Nützliche Eigenschaften von Paranüssen

Früchte eines südamerikanischen Baumes Bertoletya hoch Paranuss genannt. Leider waren alle Versuche, ihn künstlich zu züchten, erfolglos. Die Bestäubung erfolgt ausschließlich durch wildlebende Orchideenbienen im Amazonas-Dschungel. Und nur dort kann der Baum Früchte tragen. Dieses Produkt wird von Venezuela, Brasilien und Bolivien auf den Weltmarkt geliefert. Der Geschmack einer Paranuss erinnert an eine Piniennuss, ist aber im wahrsten Sinne des Wortes keine Nuss. Das - Kiste mit dicker Schale. Darin sind Samen, sie werden Nüsse genannt.

Nützliche Eigenschaften von Paranüssen durch seine chemische Zusammensetzung bestimmt. Es enthält Fette (70 %), Kohlenhydrate (10 %) und Proteine ​​(20 %). Darüber hinaus sind die meisten Fette mehrfach ungesättigt, darunter Linol- und Linolensäure. Es enthält außerdem ätherische Öle, Aminosäuren (einschließlich der essentiellen Säure Arginin), Vitamine (B1, A, E), Mineralien (Eisen, Magnesium, Selen, Kalium, Zink), Flavonoide und Ballaststoffe. Häufiger Verzehr von Paranüssen schützt vor der vorzeitigen Entwicklung von Arteriosklerose, hält die Wände der Blutgefäße gesund und senkt den Cholesterinspiegel.

Zu den wohltuenden Eigenschaften von Paranüssen gehört auch die Reduzierung der Wirkung freier Radikale Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, beugt Leberschäden vor und stimuliert das Immunsystem. Dieses Produkt ist nützlich beim Aufbau von Muskelmasse. Das in der Nuss enthaltene Arginin ist an der Synthese des Wachstumshormons beteiligt.Der Verzehr von Paranüssen hilft, Reizbarkeit zu reduzieren, den Zuckerspiegel zu senken und die Lebenserwartung zu erhöhen.