Welchen Nutzen und Schaden hat Spargel für den Körper?

Wenn Sie planen, auf Ihrem Gartengrundstück Spargel anzubauen, sollten Sie zumindest ein wenig über diese Pflanze wissen, denn Nutzen und Schaden von Spargel manchmal gehen sie Hand in Hand. Natürlich ist Spargel ein sehr gesundes Produkt, nicht umsonst verehrten die alten Ägypter Spargel als heiliges Gemüse. Aber unter bestimmten Bedingungen verursacht es Schaden.

Spargel (Spargel) ist ein Strauch, dessen Triebe einen Nährwert haben. Der Nutzen und Schaden von Spargel besteht darin, dass er als recht reichhaltige Quelle an nützlichen Substanzen einigen Körpersekreten oft einen nicht sehr angenehmen Geruch verleiht. Dieser Effekt ist durch den Abbau der in der Pflanze enthaltenen Schwefelverbindungen möglich. Der eigenartige Geruch hält mehrere Stunden an, dann normalisiert sich alles wieder.

Die Vorteile von Spargel in Substanzen, die das menschliche Blut reinigen, sind unbestritten. Wegen wenig Kalorien Ernährungswissenschaftler empfehlen Spargel. Eine Diät mit Spargelsprossen versorgt den Körper mit Vitaminen und Mikroelementen ohne überschüssige Kalorien.

Der Hauptvorteil von Spargel liegt im Cumarin, das sich positiv auf die Gesundheit auswirkt Leistungsfähigkeit des Herzsystems.

Für schwangere Frauen liegt der Vorteil von Spargel im Vorhandensein von Folsäure. Der Verzehr von Spargelsprossen hilft bei der Bewältigung von Impotenz und steigert den Sexualtrieb eines Mannes deutlich.

Schädliche Eigenschaften Spargel - im Säuregehalt, der bei Missbrauch zu Urolithiasis führt. Einige Organismen reagieren allergisch auf die Pflanze.

Der Verzehr von Spargel hat negative Folgen für Blasenentzündung, Rheuma und Prostatitis. Das in der Pflanze enthaltene Saponin schädigt den erkrankten Magen und Darm und reizt die Schleimhaut.

Natürlich sind Nutzen und Schaden von Spargel sehr individuell und für viele Menschen gleichen Vitamine und Nährstoffe die Mängel dieses exquisiten Gemüses mehr als aus.