Welche Vorteile hat jedermanns Lieblingserdbeere?

Erdbeere
Der Sommeranfang ist für Erdbeerliebhaber einfach ein Paradies. Besonders gut ist es, wenn eine solche Beere zu Hause im Garten wächst, denn sie ist frei, lecker, frisch, aromatisch und immer griffbereit, obwohl sie nur vier Wochen lang Früchte trägt. Und das ist noch nicht alles. Diese Beere enthält viele einzigartige Eigenschaften, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken. Was sind also die Vorteile von Erdbeeren?
Inhalt:

Erdbeerkomposition

  • Der Sommer ist berühmt für seine vielen verschiedenen Beeren, Früchte und Gemüse, die voller Vitamine sind. Aber Erdbeeren nehmen unter ihnen einen besonderen Platz ein. Es enthält einen riesigen Vorrat an Vitaminen:
  • Ascorbinsäure (C)
  • Retinol (A)
  • Riboflavin (B2)
  • Pantothensäure (B5)
  • Pyridoxin (B6)
  • Folsäure (B9)
  • Phyllochinon (K)
  • Routine (R)
Auch in Erdbeere viele Mikroelementedie sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken:
  • Kalium
  • Magnesium
  • Mangan
  • Kupfer
  • Drüse
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Zink
  • Jod
  • Kalzium
  • Phosphor
  • Molybdän
  • Kobalt
  • Nikotinsäure
  • Salicylsäure
Hauptsächlich Vorteile von Erdbeeren – hoher Gehalt an Vitamin C. Sechs mittelgroße Beeren enthalten sogar mehr Vitamin C als eine Orange. Dadurch stärken Erdbeeren die Blutgefäße und machen ihre Wände elastischer. Es reduziert auch das Risiko von Hämatomen und subkutanen Blutungen und Krampfadern können mit seinen Beeren behandelt werden.
Beim Kauf ist es besser, keine riesigen Erdbeeren zu nehmen.Die Größe der Beere wird durch den hohen Wassergehalt und die gleiche Menge an Vitaminen wie bei kleinen, großen Beeren gewährleistet. Man kann den Unterschied sogar schmecken: Die Kleinere ist viel schmackhafter, süßer und aromatischer.
Es ist auch besser, keine weichen und angelaufenen Früchte mit Flecken zu kaufen: Sie sind deutlich verdorben oder mit chemischen Düngemitteln übersättigt.
Es sollte auch berücksichtigt werden, dass alles, wozu Erdbeeren nützlich sind, nur während der Fruchtzeit von Vorteil ist. Der Rest der Zeit wird mit speziellen Düngemitteln angebaut, wodurch die Beeren gesundheitsschädlich werden. Sie müssen Beeren mit den Stielen pflücken, damit sie ihre wohltuenden Eigenschaften besser behalten.

Welche Vorteile haben Beeren?

Beeren

Ärzte bemerken die positive Wirkung von Erdbeeren auf die Nebennieren, die große Dosen Ascorbinsäure benötigen. Es stimuliert die Produktion von Interferon, ist also an der Funktion des Immunsystems beteiligt.
Erdbeeren wirken sich auf Knochen und Bindegewebe aus. Es ist ein starkes Antioxidans, das heißt, es hilft, die Alterung auf molekularer Ebene zu stoppen und den Stoffwechsel zu normalisieren. Die in Erdbeeren enthaltenen Flavonoide haben die gleichen Eigenschaften. Es wurde festgestellt, dass sie den Prozess der Tumorbildung stören können, da sie die Teilung von Krebszellen stoppen.
Unter den gesundheitlichen Vorteilen von Erdbeeren nimmt Folsäure einen wichtigen Platz ein. Inhaltlich liegt die Beere sogar vorne Traube. Auch in der Menge dieser Säure sind Himbeeren dieser unterlegen. Ein Mangel an Vitamin B9 wirkt sich negativ auf die Gesundheit des Menschen auf zellulärer Ebene aus, da er zur Entstehung von Krebs und megaloblastärer Anämie beitragen kann.
Bei Föten kommt es zu einer Störung der Zellbildung und -funktion sowie der Bildung des Immunsystems und des hämatopoetischen Systems.Daher ist es für schwangere Frauen, insbesondere im ersten Trimester, sehr wichtig, die in Erdbeeren enthaltene Folsäure zu sich zu nehmen.
Diese Beere beeinflusst auch die Befruchtungsfähigkeit des Mannes, da Vitamin B 9 an der Bildung von Spermien beteiligt ist. Folsäure stärkt außerdem die Blutgefäße, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und erhöht den Schutz vor Viren und Mikroorganismen.
Wir können sagen, dass dieses Vitamin, Salicylsäure und Phytonzide antibakterielle Eigenschaften haben und verschiedene Entzündungsprozesse verhindern und beseitigen.
Ein sehr wichtiges Element in den Beeren ist Kalium. Es wird für die normale Funktion des Herzens und der Muskeln benötigt. Bei längerer Hypokaliämie kann eine Neuralgie auftreten. Und bei Hyperkaliämie entwickelt sich ein Dünndarmgeschwür oder es kommt zu einem Herzstillstand.
Erdbeeren enthalten auch Jod. Bei ausreichendem täglichen Verzehr von Beeren während der Reifezeit kann der Mangel behoben werden. Es ist sehr nützlich bei Schilddrüsenerkrankungen, insbesondere bei Menschen mit Morbus Basedow.
Und Kalzium und Phosphor in Erdbeeren sind gut für unseren Kiefer und unseren Bewegungsapparat.
Wenn Kupfer eingenommen wird, fördert es die Bildung von Kollagen. Dadurch erhält die Haut Elastizität und Weichheit. Der Verzehr von Erdbeeren kann Ihnen helfen, Falten zu beseitigen. Und wenn Sie aus diesen Beeren Masken herstellen, können Sie mit Hilfe verschiedener Säuren in ihrer Zusammensetzung Sommersprossen oder Hautunreinheiten entfernen und Ihren Teint aufhellen. Außerdem reinigen und straffen Erdbeeren die Poren, behandeln Akne, nähren die Haut und machen sie matt
Diese Beeren regen die Bildung von Serotonin an, dem Hormon der Freude, das schlechte Laune und Depressionen überwindet. In vielen Ländern ist die Erdbeere die Beere der Liebe als Aphrodisiakum verwendet. Es enthält Zink, das verborgene Wünsche weckt.
Wenn Sie die Vorteile von Erdbeeren kennen, können Sie diese Beere verwenden, um die Gesundheit des Körpers zu verbessern. Eine solche Heilung wird sowohl nützlich als auch angenehm sein.

Erdbeerbehandlung

Beere

Die heilenden Eigenschaften von Erdbeeren werden häufig zur Behandlung von Krankheiten genutzt:
  • Entzündungen des Rachens, der Nase und des Zahnfleisches
  • Magen- und Darmprobleme
  • eitrige Wunden, Krusten, verschiedene Geschwüre
Und um zu verhindern, dass Mundgeruch aus dem Mund kommt, ist es auch besser, Erdbeeren zu essen als Kaugummi zu kauen. Diese Beere ist sehr nützlich für Menschen bei Erkrankungen des Verdauungssystems, des hämatopoetischen Systems und des Urogenitalsystems. Es wird verwendet zur Behandlung von:
  • Hepatitis
  • Gastritis
  • Duodenitis
  • Pankreatitis
  • Cholezystitis
  • Gallensteine
  • Enteritis
  • Hypertonie
  • Arteriosklerose
  • Herzischämie
  • Hämorrhoiden
  • Nephritis
  • Pyelonephritis
  • Urolithiasis-Krankheit
  • Zystitis
  • Gebärmutterblutung
  • Hypermenorrhoe
  • Gicht und viele andere Krankheiten
Beeren können zur Normalisierung des Blutdrucks und der Stoffwechselvorgänge im Körper eingesetzt werden. Erdbeeren lösen perfekt das Problem von Schlaflosigkeit, Vitaminmangel, Anämie und Verstopfung, helfen bei der Entgiftung, Blutreinigung, Entfernung von Giftstoffen und Cholesterin. Es stimuliert die Urinbildung und die Freisetzung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper.
Obwohl Erdbeeren zu zehn Prozent aus Kohlenhydraten bestehen und süß schmecken, wirken sie sich positiv auf die Zuckermenge im Blut eines Menschen aus. Es stört lediglich die Aufnahme von Zuckern im Darm und diese werden spurlos aus dem Körper ausgeschieden. Und ein weiterer Vorteil von Erdbeeren ist, dass sie wenig Kalorien und Proteine ​​enthalten und überhaupt kein Fett. Daher ist es ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für Diäten.
Für einen gesunden Menschen beträgt die gesunde Menge an Erdbeeren, die er pro Tag verzehrt, etwa fünfhundert Gramm.Wer jedoch überempfindlich auf Allergene reagiert, sollte die Beere nicht essen. Seien Sie vorsichtig und achten Sie auf Ihre Gesundheit!
Sehen Sie die Vorteile von Erdbeeren im Video:
BeerenBeere

Kommentare

Erdbeeren sind nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Körper, insbesondere für das Gesicht. Im Sommer kann man mit Erdbeeren eine gute Maske machen. Mahlen Sie ein paar Beeren und tragen Sie eine dünne Schicht auf Ihr Gesicht auf. Lediglich bei Reizungen, Pickeln oder anderen Kratzern kann es zu einem leichten Brennen kommen. Es ist in Ordnung. Danach wird die Haut glatt und elastisch.

Ich habe im Fernsehen eine Sendung über die wohltuenden Eigenschaften von Erdbeeren gesehen. Insbesondere hieß es, dass Erdbeeren beispielsweise mit Sauerrahm und Zucker noch gesünder zu essen seien. Für diese ist es auch nicht beängstigend. der unter Übergewicht leidet. Aber diese Beere kann ein heimtückisches Allergen sein, das sich vielleicht nicht sofort bemerkbar macht, aber dann...