Welche Vorteile haben Gurken?

Gurke eines der meistverzehrten und beliebtesten Gemüsesorten. Dieses Gemüse wird in fast jedem Garten und Ferienhaus angebaut, ohne Rücksicht auf die Vorteile von Gurken, sondern einfach, weil es lecker ist und zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden kann.

Der Anbau von Gurken lohnt sich jedoch nicht nur wegen ihres hervorragenden Geschmacks, sondern auch, weil es sich um ein sehr gesundes Gemüse handelt.

Welche Vorteile haben Gurken?

- Gurke enthält: Kalzium, Eisen, Kalium, Jod, Phosphor, geringe Mengen Carotin, B1, B2, Pantothensäure, PP, B6, Ch usw.;

- Da Gurkensaft aufhellende und erfrischende Eigenschaften hat, die Haut matt und samtig macht, ist Gurke in der Kosmetik nützlich, hilft auch bei Sommersprossen, Akne und verschiedenen Altersflecken und fördert das Haarwachstum;

- Gurke steigert den Appetit und trägt außerdem zur besseren Aufnahme von Nahrungsmitteln bei, wirkt leicht abführend, stärkt gleichzeitig die Blutgefäße und den Herzmuskel, bei Erkrankungen der Nieren, des Magens und der Leber empfiehlt sich der regelmäßige Verzehr von Gurken Es verbessert die Arbeit und hilft, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Gurke ist ein gutes Diuretikum. Frischer Gurkensaft ist nützlich bei Husten, Tuberkulose, Darm- und Magenschmerzen;

- Gurke ist in der Lage, das Säureungleichgewicht im Körper schnell auszugleichen; wenn Sie ständig unter störenden Akne, Furunkeln oder Wunden leiden, müssen Sie mehr Gurken essen;

- Tartronsäure in Gurken verhindert, dass Kohlenhydrate in Fette umgewandelt und im menschlichen Körper abgelagert werden. Daher ist es ratsam, sie während Diäten und beim Abnehmen zu verwenden.

- Gurke löscht den Durst gut und das darin enthaltene Wasser ist ein natürliches Adsorptionsmittel, das Gifte abbaut, daher ist Gurke sehr wirksam gegen Vergiftungen. Und bei regelmäßigem Verzehr von Gurken werden die darin angesammelten Gifte aus dem Körper entfernt.