Rucola und seine wohltuenden Eigenschaften

Rucola-Salat hat nicht nur einen angenehmen Geschmack säuerlich-herber Geschmack, sondern enthält auch Vorteile für den Körper Vitamine und Mikroelemente.

Rucola bezieht sich auf Familie der Kreuzblütler. Diese einjährige Pflanze kann bis zu 60 cm groß werden. Rucola-Salat ist eine so unprätentiöse Pflanze, dass sie nicht nur in einem Sommerhaus, sondern auch in einem gewöhnlichen Topf zu Hause problemlos angebaut werden kann. Salat wird in der Regel aus Samen gezogen.

Rucola und seine wohltuenden Eigenschaften seit der Antike bekannt. Die Blätter dieses Salats enthalten viel Tannine, Vitamin C und Jod. Rucolablätter enthalten kleinere Mengen davon P-aktive Substanzen, Glykoside und Carotin.

Rucola enthält auch Flavonoide, die zur Stärkung der Wände der Blutkapillaren beitragen.

Eine der wichtigsten positiven Eigenschaften von Rucola ist, dass es hilft normalisieren die Funktion des Magen-Darm-Trakts, sowie Stoffwechsel. Daher ist Rucola bei Verdauungsproblemen ein unverzichtbares Nahrungsmittel.

Dank Rucola ist das möglich den Hämoglobinspiegel im Blut erhöhen, und zwar deutlich Salzablagerungen reduzieren. Darüber hinaus kann der Salat regulieren den Wasserstoffwechsel Und Cholesterin aus dem Körper entfernen. Daher ist diese Pflanze besonders nützlich für Menschen, die an Diabetes und Übergewicht leiden.

Besitzen eine starke tonisierende Wirkung, Rucola hat eine positive Wirkung auf Funktion des Immunsystems und stärkt das Nervensystem.

Auch Rucola und seine wohltuenden Eigenschaften werden charakterisiert antibakterielle, laktogene und harntreibende Wirkung.