Kiwano-Früchte: ihre Eigenschaften, Tipps zum Verzehr
Wenn man sich die Regale der Supermärkte in der modernen Welt ansieht, kann man verschiedene Früchte sehen.
Den Kunden werden nicht nur Früchte angeboten, die relativ nah an heimischen Standorten angebaut wurden, sondern auch exotische Früchte, die aus verschiedenen Ländern importiert wurden.
Früher war es fast unmöglich, eine solche Frucht zu probieren, doch heute können sich die Menschen an einer Vielzahl von Früchten erfreuen und viele bauen sie auch in ihren Gärten an. Die Kiwano-Frucht stößt auf großes Interesse.
Inhalt:
- Bestandteile und Vorteile von Kiwano
- Wie sollte man Kiwano essen?
- Wachsender Kiwano
- Ratschläge für Feinschmecker und mögliche Schäden
Bestandteile und Vorteile von Kiwano
Kiwano kann nicht mit einer anderen Frucht verwechselt werden, da sie ein charakteristisches Aussehen hat. Es erinnert einige Leute daran Gurke. Es hat die Form eines Ovals und seine Schale ist mit Noppen bedeckt.
Beim Anschneiden sieht man den Kern, der einem grünen Gelee mit weißen Samen ähnelt.
Die Komponenten von Kiwano sind unterschiedlich. Fast 90 % der Früchte bestehen aus Wasser. Darüber hinaus enthält Kiwano:
- Eichhörnchen
- Kohlenhydrate
- Fette
- Asche
Diese exotische Frucht ist reich an Vitaminen, Makroelementen und Mikroelementen. Es enthält die folgenden Elemente:
- Kalium
- Phosphor
- Kalzium
- Natrium
- Magnesium
- Eisen
- Kupfer
- Zink
Kiwano enthält nicht viele Kalorien. Im Winter kann diese Frucht alle nützlichen Substanzen liefern, die der Mensch braucht. A Vitamine, das darin enthalten ist, kommt dem wachsenden Körper zugute.
Wenn man alle Bestandteile der Frucht berücksichtigt, kann man verstehen, dass Kiwano dem Körper zugute kommt. Wenn Sie diese Frucht regelmäßig verzehren, können Sie Ihr Immunsystem stärken.
Kiwano kann den Wasserhaushalt aufrechterhalten, da es viel Flüssigkeit enthält. Kalium wirkt sich positiv auf die Muskulatur aus, stärkt sie und verbessert die Herzfunktion.
Die Frucht schmeckt süß, Diabetikern ist der Verzehr jedoch nicht verboten und sie wird während der Behandlung der Ernährung hinzugefügt. Es kann von Menschen gegessen werden, die eine Diät machen, da es nur sehr wenige Kalorien enthält.
Kiwano wird auch für kosmetische Zwecke verwendet. Daraus wird Fruchtfleisch gewonnen, das sich positiv auf den Hautzustand auswirkt.
Kiwano wird zur Herstellung verschiedener Masken verwendet. Afrikanische Stämme nutzten die Frucht auch, um Blutungen zu stoppen, Wunden schneller heilen zu lassen und die Haut bei Verbrennungen zu beruhigen.
Sie können auch Kiwano-Saft trinken, der sich positiv auf den Zustand von Magen und Darm auswirkt. Daher wird Menschen mit Problemen mit diesen Organen empfohlen, Fruchtsäfte zu trinken, deren Vorteile enorm sind.
Wie sollte man Kiwano essen?
Diese Frucht wird roh gegessen. Es kann als Zusatz zu Kompott, Marmelade und Gelee verwendet werden.
Wer frische Säfte liebt, kann aus dem Fruchtfleisch Saft herstellen, der sich harmonisch mit den Säften anderer Früchte verbindet. In diesem Fall ist das Experimentieren nicht verboten.
Kiwano wird für Gerichte verwendet und kann salzig oder süß sein. Die Früchte werden zu Salaten und Snacks hinzugefügt. Auch die Samen, die sich im Inneren der Frucht befinden, werden verwendet.
Sie können mit anderen Lebensmitteln kombiniert und auch roh verzehrt werden. Sie können eine schöne Ergänzung zu Sandwiches sein und diese dekorieren. Auch Samen kann zu Gelee hinzugefügt werden.
Es ist schwer, den Geschmack von Kiwano zu beschreiben.Alle Menschen, die die Frucht probiert haben, erzählen unterschiedliche Eindrücke. Manche Leute beschweren sich über den milden Geschmack der Frucht, für andere sieht sie jedoch aus wie eine Gurke, Banane oder Avocado.
Aber der Geschmack von Kiwano ist süß, vermischt mit säuerlichen Noten. Wenn die Früchte reif sind, können Sie mit dem Verzehr beginnen.
Es wird empfohlen, die Frucht in zwei Teile zu schneiden und den inneren Inhalt der Kiwano mit einem Löffel zu essen. Es ist besser, die Früchte nicht in Scheiben zu teilen, da dies das Essen erschwert.
Normalerweise ähnelt das Fruchtfleisch Gelee, es gibt jedoch Früchte mit größerer Dichte. In diesem Fall können Sie daraus einen Snack zubereiten. Zunächst müssen Sie Käse mit Meeresfrüchten kombinieren und dann Kiwano hinzufügen.
In diesem Fall dient die Frucht eher als Dekoration. Wenn es keine Meeresfrüchte gibt, können Sie darauf verzichten. Es ist nicht verboten, etwas Gewürz hinzuzufügen. Das Ergebnis ist ein origineller exotischer Snack.
Aber zu Hause wird die Frucht auf unterschiedliche Weise verzehrt. Daraus wird ein Salat zubereitet, zu dem auch gehört Tomate, Pfeffer, Grüns.
Um es zuzubereiten, müssen Sie die Zutaten gleichmäßig hacken und dann mit Kräutern vermischen. Zum Anrichten des Salats wird oft Zitronensaft verwendet.
Aus dem Fruchtfleisch wird auch Sahne für den Kuchen hergestellt. Darüber hinaus werden die Früchte auch eingelegt. Das Ergebnis ist ein origineller Geschmack.
Wachsender Kiwano
Es überrascht viele, aber Kiwano kann zu Hause angebaut werden. Gleichzeitig handelt es sich um eine interessante Tätigkeit, mit der nicht nur erfahrene Gärtner, sondern auch alle Interessierten zurechtkommen.
Die Frucht wird aus Samen gezogen. Dazu reicht es aus, sie zu erwerben, und dann können Sie mit der Aussaat beginnen. Aber zuerst solltest du sie einweichen.
Dazu werden die Samen auf ein feuchtes Tuch gelegt und man muss dann eine Weile warten. Die Haut sollte beginnen, weicher zu werden.Oft reichen dafür 24 Stunden. Anschließend können Sie die Samen in die Erde pflanzen.
Sie müssen jedoch bedenken, dass der Boden zuerst gedüngt wird. Decken Sie die Oberseite mit Folie ab, bis Sprossen erscheinen. Danach räumt sie auf. Die Pflanze braucht reichlich Wasser.
Nach einiger Zeit muss Kiwano um gebracht werden offenes Gelände. Dies geschieht, wenn draußen kein Frost mehr herrscht und die Temperatur nicht unter 12-15 Grad sinkt.
Sie müssen die Wahl des Standorts ernst nehmen, da die Pflanze keine Zugluft mag und die Sonnenstrahlen sie nicht den ganzen Tag verbrennen sollten. 6 Stunden werden ausreichen.
Wir dürfen nicht vergessen, dass die Kiwano zur Familie der Lianen gehört, daher ist es notwendig, sie zu unterstützen und Requisiten anzufertigen.
Danach ist die Pflege dieser Frucht einfach. Es unterscheidet sich nicht von Kürbispflanzen. Für eine ordnungsgemäße Entwicklung von Kiwano ist eine systematische Bewässerung, Unkrautbekämpfung und Unkrautbeseitigung erforderlich.
Ratschläge für Feinschmecker und mögliche Schäden
Viele Menschen sind durch das Aussehen des Kiwano verwirrt und wissen nicht, was sie damit anfangen sollen. Es gibt jedoch keine Schwierigkeiten bei der Verwendung. Dazu genügt es, die Schale zu entfernen, dann ist die Kiwano zum Verzehr bereit.
Manche Leute schneiden die Früchte auch in zwei Hälften und verwenden nach dem Entfernen des Fruchtfleischs die Schale als Dekoration.
Vergessen Sie nicht, dass Kiwano gut zu verschiedenen Früchten passt; daraus werden Cocktails zubereitet, es wird zu Milch, Desserts und Snacks hinzugefügt. Diese Frucht passt gut zu Eis.
Diese Frucht ist nicht jedem bekannt, aber sie birgt viele Vorteile. Daher sollten Sie sich den Genuss des Kiwano-Essens nicht entgehen lassen.
Und wie sich bereits herausgestellt hat, lässt es sich mit verschiedenen Gerichten kombinieren.Gleichzeitig verleiht die Frucht den Produkten eine interessante Note und stärkt das Immunsystem.
Manche Menschen glauben fälschlicherweise, dass exotische Früchte dem Körper schaden können. Nach dem Verzehr von Kiwano wurden jedoch keine negativen Folgen festgestellt.
Das Einzige, was Ärzte sagen, ist, dass man Kiwano beim ersten Mal vorsichtig probieren sollte, da es zu Allergien kommen kann. Wenn keine Reaktion auftritt, können Sie die Früchte bedenkenlos zu Ihren Gerichten hinzufügen.
Kiwano ist also eine exotische Frucht voller wohltuender Eigenschaften.
Video über die exotische Kiwano-Frucht:
Interessante Informationen zum Gemüsegarten
